Los parques de calistenia hacen referencia a un sistema de entrenamiento mediante ejercicios físicos que se realizan con el propio peso personal. Por lo que se podría decir que se practica sin cargas adicionales, utilizando el propio cuerpo del deportista como resistencia.
Cuentan con barras y elementos donde te puedes colgar y ejecutar movimientos muy variados que fortalecerán tus músculos.
Ubicación: uno se encuentra en Avenida de los Arrieros s/n y el otro dentro del Parque Las Quinientas.
Instalación al aire libre, preparada para la práctica de equitación, el suelo de arena amortigua los movimientos y permite una práctica segura de éste deporte.
| HORAS | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes |
| 17:00 | Horario escolar | Horario escolar | Horario escolar | Horario escolar | |
| 17:30/18:00 | Voleibol/ Libre | Libre | Voleibol/ Libre | Mini voleibol/ Libre | Libre |
| 18:00/19:00 | Voleibol/ Libre | Gimnasia mantenimiento/ Libre | Voleibol/ Libre | Gimnasia mantenimiento/ Libre | Libre |
| 19:00/20:00 | Libre | Libre | Voleibol/ Libre | X | Libre mayores |
| 20:00/21:00 | Libre mayores | Libre mayores | X | X | Libre mayores |
Con motivo de las fiestas locales, el Ayuntamiento de Berlanga organiza distintos torneos deportivos, en distintas disciplinas como son tenis, baloncesto, fútbol-sala, pádel y voleibol, y también con varias categorías.
Para más información e inscripciones se podrán dirigir en el polideportivo de la localidad y el plazo para inscribirse la primera semana de agosto de agosto.
¿Cómo es la pista?
Una pista de pádel tiene que tener 10 metros de ancho por 20 metros de largo. De esta manera, cada mitad de la pista está formada por un cuadrado de 10 metros por 10 metros. Esto significa que el campo de pádel tiene dos partes simétricas. Por tanto una pista de pádel debe tener 200 metros cuadrados.
¿Cómo se juega?
Al pádel se juega en parejas, al igual que en el tenis, hay dos campos y el juego consiste en pasar la pelota al campo contrario teniendo que tocar la pelota en la superficie antes que cualquiera de las paredes, pero si que permite cualquier rebote posterior en cualquier pared.
Horarios:
A disposición de los usuarios que lo deseen bajo previa reserva en el teléfono que se facilita, precio de reserva por hora y media a consultar.
Los Cursos de Natación Infantil , en la Piscina Municipal, se impartirán los miércoles y viernes, en horario de 10:30 a 11:30 horas.
El pago de los cursos ese podrá realizar en cualquiera de las entidades bancarias de la localidad y luego pasar por Casa de Cultura para entregar el justificante de pago.
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Donde los mayores puedan fortalecer su salud realizando ejercicios físicos.
Disponen de varios aparatos, destinado cada uno de ellos a fortalecer un área corporal específico.
Sala de máquinas de musculación y ejercicio libre, disponibilidad de lunes a viernes en horario de mañana y tarde.
Clases de spinning dirigidas, dos horas en semana en horario de mañana o tarde, para más información contacta con nosotros.
Pilates personalizado, clases dinámicas, dos horas en semana en horario de mañana o de tarde.
HORARIO DE VERANO:
A partir del 19 de junio, cambia su horario a:
Lunes a Jueves:
Mañanas de 09:00 a 12:00
Tardes de 18:00 a 21:00
Ciclo-indor(TARDES)
Lunes y miércoles 18:30
Martes y jueves 20:30
Pilates (TARDES)
Lunes y miércoles:19:30
Martes y jueves:18:30
Instalación deportiva al aire libre que permite disfrutar de diferentes deportes dentro del mismo espacio, como por ejemplo, fútbol, baloncesto..
Destinado a niños y niñas, adolescentes y un público adulto, a llevar un estilo de vida más activo y saludable a través de las diferentes disciplinas que se pueden practicar en ella.
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